Manchas en la piel remedios naturales

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Te gustaria tener una piel suave, hermoza y radiante, pues aca os dejaremos algunos tips (en su mayoria naturales) aunque algunos podría incluir compra de productos para cuidados de la piel pero valdrán la pena porque harán de tu cutis mas limpio y obtendras una mejor textura de piel con estos medicamentos naturales (en su mayoría) que te recomendaremos ahora

 Manchas en la piel remedios naturales

Ahora es importante recordar que todos posemos en promedio 4 tipos de piel bien diferenciadas: piel normal, seca, grasosa y mixta y es necesario aprender a reconocer nuestro tipo de piel para tener una mejor idea de como tratarlas las manchas en la piel


.#1 LIMPIA TU PIEL:Si sueles aplicar maquillaje al irte a trabajar, recomendable que al regresar te la quites porque el maquillaje suele tener componentes quimicos y a larga tapar los poros de la piel, por ello es recomendable aplicar  con agua fria y/o tibia, luego secar ligeramente con una toalla especial y aplicar crema nocturna rica en vitaminas y minerales, aunque de por si la piel se regenera a diario con con un sueño bien descansado (8 a 7 horas).


 Manchas en la piel remedios naturales..Otra manera de quitar el maquillaje podría ser con sumgerger un pedazo de algodon en leche y/o aceite de almendra y limpiar suavemente por debajo de tus ojos que es una area donde  es mas descuidado a la hora de hacer limpieza de desprenderse del maquillaje


.#2 CONSUME YOGURT NATURAL COMO CENA: Este es personalmente para mi es uno de los tips mejores guardados y con el cual obtendras una piel realmente hermoza, bien coloreada y equilibrada. consiste en consumir a diario por las noche en las cena yogurt natural con frutas (acompañado de cereales es una opción). OJO dijo yogurt natural no el yogurt comercial que venden en las tiendas.


 Otro dia aca os crearé una entrada donde les explicare paso a paso como preparar un yogurt casero con esto os garantizo hasta casi un 55% del trabajo de tener un cutis realmente de revista y sin mentiras.


#3 CONSUMA ALIMENTOS SANOS: Este tips junto con el yogurt son los 2 tips mas poderosos que puedes aplicar para tener un buen cuidado de la piel y es que para nadie es un secreto que de acuerdo a lo que comamos reacionará nuestr organismo, por ello las papas fritas, caramelos, pizzas, chocolates, etc debemos de desterrarlo totalmente de nuestra alimentación.


Para que tengas una idea si consumes grasa papas fritas y/o alimentos altas en calorias tu organismo las asimilará una parte y resto las guardado en tu estomago porque en si es como un "almacen de reservas de energia" pero tambien habra una parte que ira a parar a tu cutis y si tu eres de piel seca pues con ello empezarás a tener una piel grasosa ;) por ello hay que cuidar mucho lo que comemos


.#4 EJERCICIOS: Seguro es una palabra que a muchas chicas de solo oirlo les causará pavor y terror, pero no el ejercicio es parte de nuestra vida y mas bein nos hemos sedenterizado bastante ello en parte contribuye a una mala salud. Recuerda que el cuerpo humano en si es una "maravillosa maquina" y requiere de movimiento para estar a buen ritmo, con solo caminar, trotar, o mejor aun asistir a un gym cercano a  tu ciduad, con 3 a 2 veces a la semana y cuidando tu alimentación podrias estar regia al 100%


.#4 REDUCE LA EXPOSICIÓN AL SOL: hasta hace un tiempo exponerse al sol y tomar baños solares era realmente recomendable pero hoy en dia con lo débil que anda la capa de ozono exponerse al sol representa un verdadero problema de salud, partiendo desde manchas solares pasando por arrugas y contraer con el tiempo algun tipo de melamina (cancer a la piel), por ello es recomendable evitar el sol o exponerse a un sol regular, en algunas parte del mundo el sol aun llega moderamente pero lamentablemnente en casi todo el planeta no.


Ahora si tienes que salir entre las 10: y 4 Pm es recmendable usar lentes de sol y sombreros anchos que protegan tu piel de los rayos ultravioletas


.#5 EVITAR USO EXCESIVO DE COSMÉTICOS: como se mencionó arriba acerca de que es bueno limpiarse la cara de maquillaje tras regresar de laborar pues ahora hacemos incapie en esta recomendación.


 Para empezar no es recomendable usar maquillaje porque lamentablmenete los cosmeticos tienen compuestos quimicos y estos en contacto con la piel desenvocan algunas veces en alergias ocasionando hasta daños como manchas en la piel, etc.


Aparte que los componentes químicos  suelen tapar los poros de la piel, por ello es recomendable mil veces no usar maquillaje tu piel te lo agradecerá

 Manchas en la piel remedios naturales

.#6 SUBSTITUIR LAS CELULAS MUERTAS DE LA PIEL:  Esto consiste simplemente en exfoliar la piel (eliminar celulas muertas del cutis) para renovar las capas "rejuvenecimiento facial" y si te preguntas que tan seguido es recomendable ?? pues la repuesta es simple depende de cada piel no a todos se le puede recomendar un mismo ritmo pero para empezar  con 1 vez a la semana mas que suficiente, ya con el tiempo conocerás  el ritmo de tu piel y `podrias usar este tip como arma de belleza para ti mismo.






#7 UTILIZA CREMA HIDRATANTE NATURAL: como sabrás nuestra piel con nuestra vida cotidiana y con el tiempo va perdiendo humedad y volviendose mas seca, necesitando que restablescamos esa humedad y la hidratemos y es ahy donde entra la importancia de saber utilizar una buena crema hidratante (natural) para la piel. Podrias para ello pensar en utiliar mascarillas caseras como mezclar arcilla cosmética blanca con platano triturado y aplicar sobre la piel.